Tai Chi

Beneficiile practicii Tai Chi

Beneficiile practicii Tai Chi Chuan (taijiquan) se manifestă atât în plan fizic cât şi în plan psihomental. Practic nu există structură a fiinţei care să nu […]

De ce sa practicam Tai Chi?

Tai Chi este o arta a miscarii care are la baza principiul perfectiunii!
Este caracterizata de un ritm lent, de relaxare si continuitate a miscarilor.
Aceasta forma de […]

Ce este Tai Chi ca principiu

Taiji (Tai Chi) este format din doua cuvinte: Tai, care inseamna maret, suprem, ultim si Ji, care inseamna limita, absolut.
Asadar Taiji ar putea fi tradus ca “Ultima […]

Ce este Tai Chi ca forma de miscare

Avand la baza principiul filozofic Taiji (Tai Chi) in combinatie cu cunostinte profunde din Medicina Traditionala Chineza si Artele Martiale a fost creata o adevarata arta […]

Despre stilul Chen

Este cel mai vechi stil de Taijiquan (Tai Chi Chuan) cunoscut.
La inceputurile sale, acest stil era predat sub forma unei arte martiale cu caracter secret, doar in cadrul […]

Tai chi si Sanatate Feminina

Tai Chi este o forma de miscare caracterizata de un ritm lent, de relaxare si continuitate a miscarilor.
De ce Tai chi pentru femei?

in procesul de transformare […]

Etape in practica Tai Chi

La cursurile noastre, invatatura este transmisa la fel ca in Scoala din China a Maestrului Yang Song Quan, urmarindu-se prin parcurgerea celor noua nivele esentiale o […]

Denumirile formelor din secventa 76

LAO JIA YI LU
陈式太极拳 Chén Shì Tài Jí Quán
老架一路 Lǎo Jià Yí Lù
Primul Tao Lu
In cele ce urmeaza sunt prezentate denumirile formelor din cadrul primului tao […]

Maestrul Yang Song Quan

Reprezinta cea de-a 19 a generatie a stilului traditional Chen Taijiquan, fiind succesorul bunicului sau, marele maestru Chen Zhao Pi.
Mama sa, fiica lui Chen Zhao Pi si-a […]

Maestrul Yang Song Quan si Scoala din Romania

Odata cu vara lui 2012, cand maestrul Yang Song Quan a acceptat invitatia Academiei Artasia de a sustine un stagiu de initiere a cursantilor sai, putem […]

Maestrul Chen Zhao Pi (1893-1972)

A 18 a generatie a familiei Chen, Chen Zhao Pi este un venerabil maestru al Chen Taijiquan-ului.
Din copilarie a inceput sa invete de la tatal sau […]

Originea si istoria Tai Chi-ului

In primul rand sa amintim ca este dificil sa vorbim despre originea si istoria Taijiquan-ului (Tai Chi Chuan-ului) in termeni exacti.
Desi este vorba despre o practica […]

Tai Chi, Medicina Traditionala Chineza si psihicul uman

Poate cea mai clară perspectivă asupra efectelor benefice ale practicii Taijiquan-ului asupra sănătăţii umane este adusă de Medicina Tradiţională Chineză (MTC). Departe de a fi ceva […]

Beneficii Tai Chi pentru aparatul cardio-vascular

Inima (alături de vasele sanguine) este, dintr-un anumit punct de vedere, organul cel mai expus uzurii şi diminuării performanţelor, pentru că prin natura ei susţine viaţa […]

Beneficii Tai Chi pentru aparatul respirator

Ceea ce vor resimţi personal practicanţii după un interval suficient de practică, de aproximativ 2 – 3 luni de zile, s-ar putea descrie prin expresia mai […]

Beneficii Tai Chi pentru aparatul digestiv

Starea aparatului digestiv poate fi pentru fiecare dintre noi un fin barometru al stării generale de sănătate, chiar cu mult timp înainte de apariţia altor simptome. […]

Beneficii Tai Chi pentru aparatul locomotor

Efectele de la acest nivel aduc o remarcabilă îmbunătăţire a formei personale într-un regim aerob, în care corpul nu îşi face o datorie de oxigen. Pe […]

Beneficii Tai Chi pentru sistemul nervos

Aşa cum aminteam în introducere, activitatea mentală nu este optimizată în practica Taijiquan-ului direct prin intermediul minţii, ci se porneşte de la corp, de la maniera […]

Tai Chi oricand…

Oricand este loc de a te simti mai bine in propriul corp

TaiChi exerseaza toate segmentele corpului in deplina coordonare unele cu celelalte asigurand: alinierea, sincronizarea si […]