KatiAm inceput sa practic Taijiquan in cadrul Academiei Artasia, in anul 2014. Ulterior, m-am regasit pe anumite aspecte si in practicaTaiyin, Yoga Taoista Daoyin-Qigong.

Pot spune insa ca Taijiquan-ul este practica prin care m-am redescoperit!

Chiar de la primele antrenamente de Taijiquan am stiut ca acest stil de miscare este in armonie cu gandirea si sufletul meu.

Dupa luni intregi de practica am inceput sa observ micile schimbari:  pozitia coloanei vertebrale a inceput sa se corecteze, corpul si mintea s-au reconectat, am simtit cum echilibrul fizic isi pune amprenta asupra celui psihic.

Tot ceea ce practic la Artasia ma invata cum sa-imi relaxez corpul in miscare, cum sa elimin tumultul gandurilor de zi cu zi, pentru a ramane doar linistea si seninatatea si  ma indeamna sa merg mai departe pentru a afla din ce in ce mai multe lucruri despre mine.

Ca trainer, imi doresc din tot sufletul ca din ce in ce mai multi sa descopere  aceasta arta a imbunatatirii si mentinerii sanatatii corpului si a mintii in mod natural, adica prin miscare.