Soare, Apa, Pamant Respiratie si Miscare corecta, iata 5 ingrediente esentiale pentru o viata sanatoasa, condensate in aceasta mini-tabara!

In intampinarea verii va propunem ca de obicei, o imbinare a utilului cu placutul –  adica o exersare intensiva de Tai Chi si Yoga Taoista cu relaxare si soare la malul marii.

Daca te hotarasti sa petreci vacanta de Rusalii cu Artasia vei avea ocazia:

  • sa aprofundezi ceea ce ai invatat pana acum
  • sa inveti ceva nou
  • sa afli mai multe despre filozofia miscarii si etapele evolutive
  • sa faci un pas mare intr-un timp scurt

*exersarea se va realiza in functie de nivelul si experienta in practica a participantilor: incepator si avansat

Program:

VINERI, 25 mai SAMBATA, 26 mai DUMINICA, 27 mai
5:30 – 6:30 exersarea de la rasaritul soarelui 5:30 – 6:30 exersarea de la rasaritul soarelui
9:00 – 10:30 Tai Chi – relaxarea si naturaletea in practica

10:30 – 11:30 Yoga Taoista – exersarea coloanei vertebrale

9:00 – 10:30 Tai Chi – cele trei ritmuri de exersare

10:30 – 11:30 Yoga Taoista – “cultivarea vietii”

16:00 – 17:30 Tai Chi – relaxarea si naturaletea in practica

17:30 – 18:30 Yoga Taoista  – baze si principii

16:00 – 17:30 Tai Chi – exersare cu partener (tui shou)
17:30 – 18:30 Yoga Taoista – exersarea articulatiilor la sol
16:00 – 17:30 Tai Chi – cele trei ritmuri de exersare

17:30 – 18:30 Yoga Taoista – armonia yin-yang in exersare

 

Locatie:

Statiunea Mamaia Nord, Judetul Constanta

*antrenamentele se vor sustine intre plaja Pheonicia si plaja Camping S

Pret: 

CURS PRET
TAI CHI 230 lei pana la 22 mai 2018

260 lei din 23 mai 2018

YOGA TAOISTA 170 lei pana la 22 mai 2018

190 lei din 23 mai 2018

Pachet complet

*pretul include doar antrenamentele

350 lei pana la 22 mai 2018

400 lei din 23 mai 2018

MODALITATI DE PLATA

Inscrieri:

tel. 0720.722.153 \ e-mail: academy@artasia.ro